Ist jeder hochsensible Mensch traumatisiert?
Was haben Hochsensibilität und ein Trauma miteinander zu tun? Ist jeder traumatisierte Mensch hochsensibel bzw. hat jeder Hochsensible in der Vergangenheit ein seelisches Trauma erlitten? Ja und nein.
Entstehung von Hochsensibilität
Es gibt zwei Arten von Hochsensibilität:
Die “echte” Hochsensibilität ist angeboren. Sie zeigt sich durch eine intensive Reizverarbeitung, eine hohes Einfühlungsvermögen und ein großes Bewusstsein um Zusammenhänge.
Die andere Art des Hochsensibelseins ist durch eine Traumatisierung entstanden. Ähnlich wie bei der angeborenen Hochsensibilität besteht eine hohe Sinneswahrnehmung und eine Übererregung/Überreizung, was jedoch nach der Trauma Verarbeitung zurückgeht.
Hinweise auf Trauma
Leiden Sie unter Ihrer Hochsensibilität? Leiden Sie unter Konflikten, pflegen Sie Beziehungen, die Ihnen nicht gut tun? Meiden Sie sogar tiefere Beziehungen? Leiden Sie unter Panikattacken, Depressionen, Zwängen oder Angstzuständen?
Dann ist dies ein Hinweis auf eine früher erlittene Traumatisierung.
Aufgrund ihrer hohen Verletzlichkeit passiert es häufig, dass hochsensible Menschen unter den Folgen von traumatischen Erfahrungen leiden.
Eine sensible Traumatherapie kann hier helfen.
Umgang mit normaler Hochsensibilität
Führen Sie ein generell zufriedenes und glückliches Leben in festen Beziehungen? Haben Sie nicht mehr Konflikte als andere Menschen?
Dann genügt ein “Handwerkskoffer” mit guten Anleitungen, wie Sie mit Ihrer hochsensiblen Natur gut umgehen und leben können.
In diesem Fall biete ich Ihnen eine Lösungsorientierte Kurztherapie an.
Sind Sie sich nicht sicher, zu welcher Kategorie Sie gehören? Haben Sie Fragen dazu? Brauchen Sie eine Unterstützung oder Infos?
Vereinbaren Sie gerne ein Beratungsgespräch mit mir per Mail oder Telefon!