Psychotherapie bedeutet ein geschützter Rahmen, wo man sich von einem anderen Menschen angenommen fühlt. Ein/e psychologischer/e Berater/in und Therapeut/in kann als unbeteiligte Person mit Fachwissen und eigenen Erfahrungen auf eine Situationen schauen – mit Herz und Verstand.
Psychotherapie ist eine besondere Beziehung auf Zeit und hat viel mit Vertrauen und Offenheit zu tun.
Lebenskrisen betreffen jeden. Manchmal sind wir mit Ereignissen überfordert, kennen uns nicht mehr aus und fühlen uns hilflos. Wir brauchen einen kompetenten Gesprächspartner.
Um sich weiter entwickeln zu können, ist eine verlässliche, positive Beziehung zu einem anderen Menschen unabdingbar. In ihrer Kindheit haben dies jedoch viele Menschen vermisst. Ängste, Einsamkeit, innere Unsicherheit und Selbstzweifel sind die Folgen davon.
Bindungsunsicherheit (Beziehungsabbrüche, Unverbindlichkeit, Enttäuschungen, Einsamkeit, unsichere und oberflächliche Beziehungen) ist ein Merkmal der heutigen Zeit. Die Bindungsforschung belegt, dass nur ein verlässliches und liebevolles Du das sichere Fundament bildet, um die volle Kraft im Menschen zu wecken, die in ihm steckt. Ein Therapeut/ eine Therapeutin kann so ein Du sein.
Psychotherapie hat das Ziel zu lernen, für sich selbst gut zu sorgen und die eigenen Gefühle zu regulieren. Dafür gibt es Wissen und Handwerkszeug.
Gerade in den Wechseljahren kommen mehrere Dinge zusammen. Wir werden mit uns selbst, unserer eigenen Lebensgeschichte und Lebensfragen konfrontiert: Krankheiten, Auszug der Kinder, Renteneintritt, eine Trennung, Pflege der alten Eltern, Tod eines Angehörigen.
Psychotherapie ist nach meinem Verständnis Persönlichkeitsentwicklung. Dafür ist es nie zu spät.
Die Lebensaufgabe eines jeden Menschen ist der/die zu werden, der/die man wirklich ist – in einmaliger Schönheit!
In einer längeren psychotherapeutischen Begleitung oder psychologischen Beratungsgesprächen biete ich Ihnen eine feinfühlige und individuelle Unterstützung an.
Rufen Sie an oder schreiben Sie mir eine Mail. Ich nehme mir Zeit und freue mich auf Sie!