Hochsensible sind oft leise und introvertiert
In ihrem Buch “Leise Menschen” richtet die Autorin Sylvia Löhken den Fokus auf die Stillen im Land.
Sie selbst gehört zu ihnen. Introvertierte Menschen bekommen schnell das Gefühl vermittelt, sie seien schüchtern, hätten ein Defizit und seien Sonderlinge.
Hochsensibilität ist übrigens oft mit Introvertiertheit verbunden.
Sind Introvertierte immer schüchtern?
Introvertierte und leise Menschen sind ruhige Menschen. Sie haben kein Defizit. Sie sind nur anders als die Extrovertierten.
Im Unterschied zu diesen brauchen sie nicht so viele Anregungen von außen.
Introvertierte tanken auf im Alleinsein
Ihre Kraftquelle ist Ruhe und Rückzug. Sie müssen sich vom Zusammensein mit anderen Menschen erholen, weil es sie anstrengt. Deshalb wirken sie auf andere Menschen manchmal einsam oder sozial isoliert. Sie werden deshalb oft übersehen.
Introvertierte haben ein reiches, lebendiges Innenleben.
Extrovertierte tanken auf in Beziehungen
Extrovertierte hingegen holen ihre Energie im Austausch mit anderen. Sie brauchen viele Anregungen von außen, um sich lebendig zu fühlen.
Sie machen auf sich aufmerksam, sind charmant und können sich gut darstellen.
Die Stärken der leisen Menschen
Was sind die Stärken der stillen und leisen Menschen?
- Sie haben Substanz und ein großes Wissen.
- Sie können gut analysieren und reflektieren.
- Sie sind zuverlässig.
- Sie haben ein gutes Einfühlungsvermögen.
- Sie können sich schriftlich oft sehr gut ausdrücken.
- Sie pflegen lieber intensive Einzelkontakte.
- Sie können gut zuhören.
Mit diesen Fähigkeiten können sie punkten. Dem Bedürfnis nach Alleinsein sollen sie Rechnung tragen.
Gefahr der sozialen Isolation
Gleichzeitig müssen sie aber auf ein Gleichgewicht von Kontakt und Rückzug achten, um nicht in eine soziale Isolation zu rutschen.
Leise Menschen vergessen leicht ihre Erfolge und werden öfters übersehen. Eine Hilfe kann deshalb sein, Erfolge in einem Tagebuch schriftlich festzuhalten.
Leise in Beziehung treten
Sie können sich weiter entwickeln, indem sie auch mal mutig über ihren Schatten springen.
Machen Sie auf sich aufmerksam! Zeigen Sie sich. Ergreifen Sie die Initiative:
- Durch eine Wortmeldung im Team.
- Durch schriftliche Beiträge.
- Durch Besuche.
- Durch schriftliche Kontakte in einem Briefwechsel oder sozialen Medien.
- Durch ein persönliches Gespräch.
- Durch ein Telefonat.
- Durch eine gemeinsame Unternehmung im kleinen Kreis.
Psychologische Beratung bei extremer Schüchternheit
Leiden Sie unter Ihrem stillen Charakter? Es gibt Hilfe bei sozialen Ängsten
in einem psychologisches Beratungsgespräch oder einer Therapie für sensible Menschen.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin. Ich freue mich auf Sie!