Neu:

Gruppenangebote „Train your mind“ – kompaktes Mentaltraining für jüngere Menschen.

Adelheid Christ
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Zweibrücker Str. 34
76829 Landau/Pfalz
Tel.:  06341-968 44 99 

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Selbstliebe

Was ist Selbstliebe?

Von Anthony de Mello gibt es dazu eine metaphorische Geschichte:

„Ein Mann, der sehr stolz auf seinen Rasen war, stand plötzlich vor einer mit Löwenzahn übersäten Wiese.

Er versuchte alles, um den Löwenzahn loszuwerden, aber der kam immer wieder.

Verärgert  schrieb er an das Landwirtschaftsministerium. Er zählte auf, was er alles versucht hatte und wollte dann einen Rat, was er jetzt tun solle.

Nach einer Weile kam die Antwort: “Wie wäre es, wenn Sie ihn einfach schön finden?”

Es fiel ihm nicht leicht, den Löwenzahn schön zu finden.

Aber er begann, jeden Tag mit ihm zu reden. Das geschah immer freundlicher und herzlicher.

Anfangs schwieg er – die Pflanzen litten noch unter der schlechten Behandlung. Und sie trauten dem Frieden noch nicht so recht.

Doch es dauerte nicht lange, und sie lächelten zurück. Sie antworteten sogar auf das, was er zu ihnen sagte.

Bald  waren sie gute Freunde.

Sein Rasen war natürlich verdorben.

Aber wie schön wurde sein Garten!“

Nicht perfekt sein, sondern ganz

Alles darf da sein, so wie es ist.

Alles wird angenommen.

Im Inneren darf alles da sein, was sich zeigt.

Nichts muss versteckt oder vernichtet werden.

Das ist Selbstannahme.

Selbstliebe lernen

Haben Sie Schwierigkeiten mit der Selbstannahme und Selbstliebe? 

Das können Sie lernen!

Eine Psychotherapie bietet eine sehr gute Möglichkeit.