Psychotherapie und psychologische Beratung 
  • Angststörungen
  • Hochsensibilität
  • Traumata
  • Lebensberatung

Adelheid Christ
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Zweibrücker Str. 34
76829 Landau/Pfalz
Tel.:  06341-968 44 99 

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Innere Leere füllen

Innere Leere – was ist das?

Das Gefühl der inneren Leere hatte jeder schon einmal. Momente der Langeweile, des Leerlaufs, nach einer Stressphase oder wenn ein Ziel erreicht ist. Es dauert ein paar Tage und geht vorbei.

Aber was ist, wenn die innere Leere anhält? Viele Menschen leiden immer wieder unter diesen Gefühlen:

Sinnlosigkeit, Erstarrung, Ruhelosigkeit, Schweregefühl, mangelnde Energie, Einsamkeit, Traurigkeit, das Gefühl, es fehlt etwas, mangelndes Kontaktgefühl, fehlende Freude.

Krankheitssymptome

Halten diese Gefühle über Wochen an oder kommen sie immer wieder, könnte eine Erkrankung vorliegen:
In allen Fällen brauchen Sie ärztliche bzw. professionelle Abklärung und Hilfe!

Ursachen

  • unverarbeitete belastende Erlebnisse
  • frühkindliche Vernachlässigung (alleingelassen werden, zu wenig emotionale Spiegelung und Trost)
  • schwere Schicksalsschläge
  • Heimweh, Entwurzelung
  • Verluste (Trauer, Liebeskummer, Jobverlust)
  • Umbruchsituationen, neue Lebensphase

Mögliche Folgen

Um mit belastenden Situationen fertig zu werden, entwickelt jeder Mensch Strategien. Oft wird versucht, die unangenehmen Gefühle zu betäuben oder zu kompensieren. Daraus können sich Süchte entwickeln:

Extremsport, Rauchen, Kiffen, Alkoholkonsum, Drogen, Kaufrausch, Geschwindigkeitsrausch, Fresssucht, Eventshopping, Sammelsucht, Spielsucht, Computersucht, Anerkennung in sozialen Medien, viele oberflächliche Kontakte mit und ohne Sex, Sexsucht.

Innere Leere überwinden und füllen

Es geht in jedem Fall um Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung.
Sie lernen,
  • eine Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
  • aktiv zu werden und nicht mehr nur zu konsumieren.
  • Ihre Gefühle zu erforschen und gut für sich zu sorgen.
  • zu anderen Menschen gute Beziehungen aufzubauen.
  • Ihrem Leben einen Sinn zu  geben.

Psychotherapie Angebot

Belastende Erlebnisse sind die Ursache des Leidens.

Sie blockieren den Zugang zu echten Gefühlen.

Ich helfe Ihnen sehr gerne, zu sich selbst zu finden.

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