Adelheid Christ
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Zweibrücker Str. 34
76829 Landau/Pfalz
Tel: 06341-968 44 99

Mitglied bei:

Walk&Talk

Walk&Talk, das Gespräch während des Gehens, ist eigentlich nichts besonderes, wird jedoch hier in Deutschland noch nicht so häufig therapeutisch genutzt.

Der Vorteil liegt darin, dass wir die „bilaterale Stimulation“ (die Anregung beider Gehirnhälften durch die abwechselnde und rhythmische Stimulation durch die Bewegung) nutzen. Hierbei erfolgt eine Beruhigung des gesamten Nervensystems und oft gewinnen wir hierbei neue Erkenntnisse. Blockaden verschwinden, die Gedanken kommen in Fluss und neue Verknüpfungen können hergestellt werden.

Ich als Therapeutin höre konzentriert zu, gebe Impulse und je nach Situation können auch Übungen eingeflochten werden.

Manchen Menschen fällt das Reden während eines Spaziergangs auch leichter.

Den Spaziergang können wir in den nah gelegenen Parks, dem Waldfriedhof oder in den Weinbergen machen.

Ich freue mich auf Sie!